旅游滑雪是一項很有意義的休閑運動。穿行在林海雪原，在都市中無緣得見的皚皚大地上列隊挺進，體會從山坡上急速滑降時那種風馳電掣般的感覺，真是無限樂趣在其中。但是戶外滑雪是具有一定風險的，容易產生的創傷是拇指挫傷，滑雪易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。請一定牢記山西旅游熱線為您總結的滑雪初學者安全守則：

      

　　★太原五龍滑雪場提醒：滑雪一定要掌握運動強度，避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。

　　★應了解滑雪的有關規則，如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，滑降時不能碰撞前面的人，否則將在事故中負主要責任。

　　★初學者應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間應聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮，在未達一定水準時不可擅自到對技術要求較高的雪區滑雪，以免發生意外。

  

　　★太原曦嶺滑雪場提示：初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，記住地圖上雪場設施的分布位置，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

  

　　★滑雪時萬一跌倒，不要急于掙扎而起，好舉起四肢任期順勢滑動，這樣倒不易受傷，應絕對避免滾動。從這一點考慮，初學者滑降時，固定器和鞋的連接不要過牢，大的跌倒后雪板好能和鞋自動脫開。

  

　　★氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等)，好中止旅行，采取應急措施一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多，因為風雪彌漫時，極易的迷失方向，雪板痕跡被風喬平，回路不易找到。

  

　　★在區域較大的雪場如太原九龍滑雪場滑雪時應早去早回，切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地，以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行，好三人以上集體行動，如單獨出發，一定要告訴同伴或雪場管理人員。

  

　　★準備去太原滑雪場出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識：滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器，應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。 

  

　　★注意滑雪時器材和線口徑的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來，待辨明情況后再前進。