太原乘（K2503次10:24/19:42或K1807次11:42/21:55或K1333次16：03/23：58）火車硬臥赴美麗的寧夏回族自治區首府銀川。

游覽被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人的樂園。全國三十五個王牌景點之一的5A景區⊙沙湖+游船（自理130元）（銀川至沙湖56公里車程約50分鐘，游覽時間約4小時）（這里湖中有沙，沙中有湖，兼容著北方大漠的粗狂以及南方水鄉的清秀，萬畝水域、數千畝沙丘、蘆葦、黃沙與湖水并存，獨具特色）。午餐后游覽被譽為《中國一絕，寧夏之寶》的●鎮北堡西部影視城 (沙湖距影視城50公里,車程約60分鐘,游覽時間約2小時) (西部影視城由著名作家張賢亮創辦。在中國眾多的影視中以古樸、荒涼、原始、粗獷、民間化為特色，在這里拍攝了《東成西就》、《紅高糧》、《黃河謠》、《黃河絕戀》、《大話西游》近年來又增添了著名影片《刺陵》《錦衣衛》《越光寶盒》等及具影響力的影視片數百部，享有《中國電影從這里走向世界》的美譽。廣大游客來這里就像穿過了一條《時光隧道》，回到我們已經消逝了的過去，以此喚起我們民族的記憶；在游樂中增長歷史知識，于玩耍時體驗古人生活)，沿途可觀“駕長車，踏破賀蘭山闕，壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血……”，岳飛的千古詞句《滿江紅》中所記載的、蒙意為黑色駿馬的‘賀蘭山脈’。后參觀上海世博會寧夏特產唯一進駐品牌◎百瑞源枸杞展館（距市內約20公里車程約20分鐘參觀時間約40分鐘）經由導游介紹走進了解寧夏五寶之紅寶枸杞并親自采摘品嘗枸杞鮮果。游覽有“中國游牧民族藝術畫廊”之稱的——●賀蘭山巖畫 （影視城距巖畫約23公里，車程約40分鐘；游覽時間約2小時）賀蘭山綿延500里，在其東麓發現了數以萬計的古代巖畫，記錄了古代北方少數民族放牧、狩獵、爭戰、娛舞等生活場景，揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、圖騰崇拜、祖先崇拜的文化內涵。后入住酒店。

早餐后，乘車赴“世界枸杞之都”—中衛（銀川至中衛198KM車程約3小時）。游覽具有世界壟斷性旅游資源的5A級景區、曾以治沙而聞名，“爸爸去哪兒”黃河風景區主外景地之一的●沙坡頭旅游風景區及騰格里大漠景區(中衛距沙坡頭約20公里,車程約半小時,游玩時間約4小時)，這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，即具西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景觀獨特，人文景觀豐厚，被評為全國十大好玩的地方之一，沙山北區是浩瀚無垠的騰格里沙漠，而沙山南區是一片郁郁蔥蔥的沙漠綠洲。在這里您還可以看到穿越茫茫騰格里沙漠的中國第一條沙漠鐵路——包蘭鐵路。可自費乘坐⊙電瓶車40，參加⊙滑沙+纜車40,乘坐黃河上古老的交通工具—⊙羊皮筏子漂流黃河+快艇120, ⊙騎駱駝100暢游沙海, ⊙沙漠沖浪150，自由馳騁于沙漠)。后參觀漠寶奇石博物館后乘車返銀川市區。后K1517(19：53/05：07)或K9679（22：40/06：51）次赴蘭州。

早抵達蘭州后乘車赴西寧，參觀藏傳佛教黃教創始人宗喀巴大師的誕生地●【塔爾寺】AAAAA（游覽約2小時，不含講解），它建于公元1379年，距今已有600多年的歷史，占地面積600余畝，藏傳佛教格魯派創始人雪域第二佛陀宗喀巴大師的誕生地，專業講解員一路帶領您游覽綠墻金瓦，燦爛輝煌大金瓦殿，小金瓦殿（護法神殿），大經堂，彌勒殿，釋迦殿，依詁殿，文殊菩薩殿，四大經院（顯宗經院，密宗經院，醫明經院，十輪經院）和酥油花院并欣賞塔爾寺的藝術三絕壁畫、堆繡和酥油花。參訪青藏高原古老的少數民族土族。土族熱情好客，高唱著民族歌曲，手捧潔白的哈達，為您敬上醇香的青稞美酒，進入⊙【土族風情園】（時間1.5小時，自理200元/人，含餐,車 歌舞表演費）村民們為您表演土族民間舞蹈安昭舞、驚險刺激的輪子秋特技、以及借助舞臺還原的土族婚禮。后入住酒店。

早從西寧出發，乘車赴世界上海拔高的城市之一，有“高原之城”之稱，自古以來就是東西方交通的重要通道夏都西寧。抵達后。赴我國大的內陸咸水湖——●【青海湖】（不含電瓶車30元及游船110元/人、游覽2小時左右），沿青藏公路途經我國奧運金牌的筑夢工廠—多巴高原訓練基地，海藏咽喉--湟源峽谷，途經中國四大分界線之勝景---⊙【日月山】（若要上山，門票自理40），途徑【高原玉昆侖服務區,停留50分鐘】，經過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河，抵達中國美的五大湖泊之首的青海湖，游覽完畢后返回蘭州結束愉快的旅途！特別贈送參觀藏族特色村寨—克索爾民俗文化村（停留60分鐘）! 后返回蘭州，結束愉快旅程~！

早自由活動，后乘T176（15:07/04:42）或Z22（16:17/03:45）或1096（16：49/13：29）次返回太原

早抵達太原，結束愉快行程